In pädagogischen und sozialen Berufen geben wir viel Herz, Kraft und Aufmerksamkeit. – Ob in der Kita, Jugendhilfe, Schule oder der Betreuung und Pflege – wir sind täglich für andere da. Dieser Tag gehört dir. Er schenkt dir Zeit zum Innehalten, Auftanken und neue Kraft schöpfen.
Mit Impulsen, kleinen Übungen und ehrlichem Austausch.
Weil du zählst.

Inhalt des Tages:
• Was brauche ich um in meiner Kraft zu bleiben?
• Impulse und kleine Rituale für mehr Ausgleich im Alltag.
• Werkzeuge zur Abgrenzung und Selbstfürsorge.
• Praktische Ideen für mehr Leichtigkeit und innere Balance.
• Austausch mit KollegInnen – ehrlich, wertschätzend und stärkend.

Ziel des Tages:
Du gehst gestärkt, inspiriert und mit neuen Impulsen in deinen Alltag zurück – mit dem Wissen:
Nur wer gut für sich sorgt, kann langfristig auch gut für andere da sein.