HDF Warendorf

Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahren
Sport kennt kein Alter

Referent*in

Tatjana Frei

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Waf; HdF 1; Gymnastikraum

Eine leichte Schongymnastik steigert die Beweglichkeit, Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Mit Übungen zur Dehnung, Kräftigung von Muskulatur und Gelenken sowie Entspannungsübungen wird allgemeinen Altersbeschwerden vorgebeugt. Sowohl für Geübte als auch Ungeübte wird die Bewegung in der Gemeinschaft das Wohlbefinden steigern und viel Freude bereiten.

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Kursinformationen

Kursnummer

Y7333-047

Datum

Mi 30.10.2024 - 18.12.2024

Uhrzeit

14:30 - 16:00 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahren

30.10.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

06.11.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

13.11.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

20.11.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

27.11.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

04.12.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

11.12.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

18.12.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

64,00€

10 vorrätig

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