HDF Warendorf

Halten Sie Ihr Leben in Balance – Entspannung und Stressbewältigung mit ZENbo©-Balance*
Meditation- sanfte Bewegung- Balance- Entspannung

Referent*in

Eva Maria Anslinger

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Waf; HdF 3; Meditationsraum

Ein gesundes Leben erfordert die Balance von Spannung und Entspannung auch im Gleichgewicht von Beruflichem und Privatem. Mit dieser kleinen Auszeit am Samstagvormittag lernen Sie ein ganz besonderes Entspannungs- und Meditationskonzept kennen. Meditation in Bewegung und Stille, sanfte Körper- und Balanceübungen führen ganz ohne Anstrengung in die innere Ruhe. Dabei begleiten uns schöne Texte und Impulse für den eigenen Lebensweg. Sie regen zum Nachdenken an oder schenken uns Inspirationen und Kraft für ein achtsameres Leben. Lernen Sie dieses ruhige und sanfte Body-Mind-Training kennen und erfahren Sie die Freude beim „Tun“ oder „Sein“. Einfach mal abschalten, Anspannung loslassen und Zeit und Ruhe für sich genießen.
Ein Vormittag, der uns wieder in die „Balance“ bringen kann!

Bitte mitbringen:
Yoga-Matte, kleine Decke, Kopfkissen, dicke Socken und bequeme Kleidung
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7332-047

Datum

Sa 20.04.2024

Uhrzeit

09:30 - 13:30 Uhr

Dauer

1 Termin

44,00€

12 vorrätig