HDF Warendorf

Intensivtag – Schultergürtelorganisation

Referent*in

Stefanie Hartmann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Waf; HdF 1; Gymnastikraum

Intensivtage von drei Stunden bieten die Möglichkeit zu den angegebenen Themen das individuelle Körperwissen zu erweitern und sich eine „Gebrauchsanweisung“ für den eigenen Körper abzuholen.
Oft sind Zusammenhänge muskulärer als auch knöcherner Zusammenhänge nicht klar. Es fehlt eine zündende Idee, sich Probleme und/oder auch Schmerzen zu erklären, um aktiv zu werden und alte Muster zu erkennen und sie durch neues Verhalten zu ersetzen. Die Intensivtage bieten die Möglichkeit sich theoretisch fortzubilden, um eine Vorstellung zu bekommen, wie Strukturen ineinander greifen und sind eine kleine Fortbildung in Anatomie. Eine Wahrnehmungsschulung und die Körperarbeit vertiefen dieses Wissen durch Mattenarbeit und Übungsangebote für das eigene Tun. Es gibt Ideen für Leben und Alltag. Alle sind Willkommen!

Bitte mitbringen:
Handtuch, dicke/rutschfeste Socken, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Z7333-005

Datum

Sa 27.09.2025

Uhrzeit

14:00 - 17:00 Uhr

Dauer

1 Termin

18,00€

10 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.