HDF Warendorf

Sport ab 60 – Fit für den Alltag
Stabilität und Beweglichkeit

Referent*in

Tatjana Frei

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Waf; HdF 1; Gymnastikraum

Eine leichte Schongymnastik steigert die Beweglichkeit, Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Mit Übungen zur Dehnung, Kräftigung von Muskulatur und Gelenken sowie Entspannungsübungen wird allgemeinen Altersbeschwerden vorgebeugt. Sowohl für Geübte als auch Ungeübte wird die Bewegung in der Gemeinschaft das Wohlbefinden steigern und viel Freude bereiten.

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Kursinformationen

Kursnummer

Z7333-115

Datum

Mi 30.04.2025 - 09.07.2025

Uhrzeit

14:30 - 16:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Sport ab 60 - Fit für den Alltag

30.04.2025 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

07.05.2025 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

14.05.2025 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

21.05.2025 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

28.05.2025 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

04.06.2025 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

11.06.2025 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

18.06.2025 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

25.06.2025 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

02.07.2025 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

09.07.2025 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

99,00€

8 vorrätig

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