HDF Warendorf

Sport ab 60 – Fit für den Alltag
Stabilität und Beweglichkeit

Referent*in

Tatjana Frei

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Waf; HdF 1; Gymnastikraum

Eine leichte Schongymnastik steigert die Beweglichkeit, Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Mit Übungen zur Dehnung, Kräftigung von Muskulatur und Gelenken sowie Entspannungsübungen wird allgemeinen Altersbeschwerden vorgebeugt. Sowohl für Geübte als auch Ungeübte wird die Bewegung in der Gemeinschaft das Wohlbefinden steigern und viel Freude bereiten.

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Kursinformationen

Kursnummer

A7333-096

Datum

Mi 15.04.2026 - 15.07.2026

Uhrzeit

14:30 - 16:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Sport ab 60 - Fit für den Alltag

15.04.2026 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

22.04.2026 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

29.04.2026 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

06.05.2026 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

13.05.2026 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

20.05.2026 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

03.06.2026 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

10.06.2026 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

17.06.2026 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

24.06.2026 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

01.07.2026 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

08.07.2026 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

15.07.2026 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

126.00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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