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HDF Warendorf

Selbsthilfegruppe Angst und Depression I

Referent*in

N.N.

Kategorie

Gesundheitsbildung

Kursort

Waf; HdF 11; Pfarrheim St. Marien

Seit mehreren Jahren trifft sich die Selbsthilfegruppe für Menschen mit Angststörungen und Depressionen. Diese Gruppe versteht sich als Anlaufstelle für Betroffene, die Kontakt zu anderen Menschen mit gleichgelagerten Problemen suchen. Konflikte am Arbeitsplatz, in der Nachbarschaft oder in der Familie – alles das, was Ängste, Depressionen, Schuldgefühle, Aggressionen oder psychosomatische Beschwerden auslösen kann, steht bei den regelmäßigen Treffen der Selbsthilfegruppe im Mittelpunkt. Ziel ist es, Sicherheit im Alltag zu trainieren, das eigene Selbstbewusstsein aufzuwerten und Schuldgefühle, Depressionen, Ängste und Aggressionen abzubauen. Wer in einer akuten Konfliktsituation steckt, die ihn krank macht oder krank zu machen droht, kann hier Rat und Hilfe erhalten und erleben, wie hilfreich es ist, mit seinen Problemen nicht allein dazustehen.
Neben dem Erfahrungsaustausch bietet diese Gruppe auch konkrete Lebenshilfe an. Dazu gehört die Unterstützung bei Behördengängen. Auch Gespräche mit anderen Gruppenmitgliedern außerhalb der regulären Treffen sind möglich. Alles ist freiwillig, niemand wird zu irgendetwas gezwungen. Alle Teilnehmenden unterliegen der Schweigepflicht. Bei Bedarf organisiert die Gruppe selbst fachbezogene Vorträge – andere Veranstaltungen zum Thema können gemeinsam besucht werden.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
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Kursinformationen

Kursnummer

A7331-020

Datum

Mo 05.01.2026 - 13.07.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

24 Termine

Alle Termine anzeigen
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Alle Termine für den Kurs Selbsthilfegruppe Angst und Depression I

05.01.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

12.01.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

19.01.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

26.01.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

02.02.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

09.02.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

23.02.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

02.03.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

09.03.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

16.03.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

23.03.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

13.04.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

20.04.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

27.04.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

04.05.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

11.05.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

18.05.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

01.06.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

08.06.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

15.06.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

22.06.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

29.06.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

06.07.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

13.07.2026 18:00 - 19:30 HdF-HdF, Pfarrheim St. Marien

gebührenfrei

Anmeldungen können ab Dienstag, 2. Dezember 2025 vorgenommen werden!