HDF Warendorf
Referent*in
Maira Seeger
Kategorie
Entspannung und Balance
Kursort
Waf; HdF 8; Vortragsraum
Yoga stärkt das Wohlbefinden und die positive Körperwahrnehmung in der Schwangerschaft. Schwangerschaftsspezifische Körperübungen (Asanas) bereiten auf die Geburt vor und führen zu mehr Ruhe und Kraft. So hilft Yoga, den Anforderungen der Schwangerschaft und Geburt gestärkt entgegen zu treten. Die Übungen wirken aktivierend und entspannend und können bei regelmäßigem Üben auch Schwangerschaftsbeschwerden wie Sodbrennen und Rückenschmerzen lindern. Alle Übungen sind speziell für Schwangere konzipiert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kursnummer
A7332-025
Datum
Mo 02.11.2026 - 07.12.2026
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Dauer
6 Termine
02.11.2026 16:15 - 17:45 HdF-HdF, Vortragsraum
09.11.2026 16:15 - 17:45 HdF-HdF, Vortragsraum
16.11.2026 16:15 - 17:45 HdF-HdF, Vortragsraum
23.11.2026 16:15 - 17:45 HdF-HdF, Vortragsraum
30.11.2026 16:15 - 17:45 HdF-HdF, Vortragsraum
07.12.2026 16:15 - 17:45 HdF-HdF, Vortragsraum
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