HDF Warendorf

Pilates Fitness
mit Kleingeräten

Referent*in

Claudia Sommer

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Ostbevern-Brock; Ladbergener Str. 10; Pfarrheim Herz-Jesu

Es geht um ein figurformendes Ganzkörpertraining, in dem alle Muskelgrupppen angesprochen werden. Das Training verbessert Haltung und Balance. Die Übungen sind variabel und können der Anatomie, Kondition und Zielsetzung jedes einzelnen angepasst werden. Wichtiges Ziel ist es, die Tiefenmuskulatur des Rückens, Beckenboden und der Körpermitte zu stärken.

Bitte mitbringen:
Trinkflasche, Stoppersocken, Matte
Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

A7333-570

Datum

Mo 12.01.2026 - 09.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

8 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Pilates Fitness

12.01.2026 18:00 - 18:45 Pfarrheim Herz-Jesu-Pfarrheim Herz-Jesu, Pfarrheim Herz-Jesu

19.01.2026 18:00 - 18:45 Pfarrheim Herz-Jesu-Pfarrheim Herz-Jesu, Pfarrheim Herz-Jesu

26.01.2026 18:00 - 18:45 Pfarrheim Herz-Jesu-Pfarrheim Herz-Jesu, Pfarrheim Herz-Jesu

02.02.2026 18:00 - 18:45 Pfarrheim Herz-Jesu-Pfarrheim Herz-Jesu, Pfarrheim Herz-Jesu

09.02.2026 18:00 - 18:45 Pfarrheim Herz-Jesu-Pfarrheim Herz-Jesu, Pfarrheim Herz-Jesu

23.02.2026 18:00 - 18:45 Pfarrheim Herz-Jesu-Pfarrheim Herz-Jesu, Pfarrheim Herz-Jesu

02.03.2026 18:00 - 18:45 Pfarrheim Herz-Jesu-Pfarrheim Herz-Jesu, Pfarrheim Herz-Jesu

09.03.2026 18:00 - 18:45 Pfarrheim Herz-Jesu-Pfarrheim Herz-Jesu, Pfarrheim Herz-Jesu

24,00€

Anmeldungen unter Tel. 02532 1742