Konditions- und Problemzonentraining

HDF Warendorf

Konditions- und Problemzonentraining

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Referent*in

Birgit Grünberg

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Ostbevern; Loburg 15; Collegium Johanneum

Für alle, die mit Spaß ihre körperliche Fitness und damit die Gesundheit verbessern oder erhalten wollen. Kraft- und Beweglichkeitstraining mit kleinen Gewichten, Widerstandsbändern und dem eigenen Körpergewicht sowie Ausdauer- und Mobilitätsübungen.

Dieser Kursus wird laufend fortgesetzt.
Neueinsteiger sind willkommen.

Bitte mitbringen:
Hallenschuhe

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Kursinformationen

Kursnummer

A7333-564

Datum

Mo 07.09.2026 - 07.12.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:15 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Konditions- und Problemzonentraining

07.09.2026 19:30 - 20:15 -,

14.09.2026 19:30 - 20:15 -,

21.09.2026 19:30 - 20:15 -,

28.09.2026 19:30 - 20:15 -,

05.10.2026 19:30 - 20:15 -,

12.10.2026 19:30 - 20:15 -,

02.11.2026 19:30 - 20:15 -,

09.11.2026 19:30 - 20:15 -,

16.11.2026 19:30 - 20:15 -,

23.11.2026 19:30 - 20:15 -,

30.11.2026 19:30 - 20:15 -,

07.12.2026 19:30 - 20:15 -,

36.00€

Anmeldung per E-Mail unter oekumenisches-bw-ostbevern@gmx.de