HDF Warendorf

Bauch, Beine, Po und mehr!

Referent*in

Gabriele Marciniak

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle

Begonnen wird mit einem Warm up aus leichten Aerobic-Schritten, die den Kreislauf in Schwung bringen und die Muskulatur des Körpers aufwärmen. Danach geht es weiter mit Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, vor allem für Bauch, Beine und Po. Durch vielseitige und effektive Übungen zusammen mit guter Musik wird der gesamte Körper trainiert und in Form gebracht.
Zum Durchatmen klingt die Stunde mit Stretching (Dehn-Übungen) aus. Diese Stunde ist das Richtige für alle Männer und Frauen die Lust haben, in einer Gruppe zu guter Musik etwas Gutes für Ihren gesamten Körper zu tun.

Bitte mitbringen:
Sportbekleidung, Hallenschuhe, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

A7333-099

Datum

Do 16.04.2026 - 09.07.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bauch, Beine, Po und mehr!

16.04.2026 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

23.04.2026 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

30.04.2026 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

07.05.2026 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

21.05.2026 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

28.05.2026 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

11.06.2026 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

18.06.2026 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

25.06.2026 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

02.07.2026 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

09.07.2026 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

49.50€

19 vorrätig

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