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HDF Warendorf

Bauch, Beine, Po und mehr!

Referent*in

Gabriele Marciniak

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle

Begonnen wird mit einem Warm up aus leichten Aerobic-Schritten, die den Kreislauf in Schwung bringen und die Muskulatur des Körpers aufwärmen. Danach geht es weiter mit Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, vor allem für Bauch, Beine und Po. Durch vielseitige und effektive Übungen zusammen mit guter Musik wird der gesamte Körper trainiert und in Form gebracht.
Zum Durchatmen klingt die Stunde mit Stretching (Dehn-Übungen) aus. Diese Stunde ist das Richtige für alle Männer und Frauen die Lust haben, in einer Gruppe zu guter Musik etwas Gutes für Ihren gesamten Körper zu tun.
Ort der Veranstaltung: Turnhalle der Bischöflichen Realschule, Rosenstraße 16, 48231 Warendorf
Bitte mitbringen:
Sportbekleidung, Hallenschuhe, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7333-033

Datum

Do 31.10.2024 - 19.12.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bauch, Beine, Po und mehr!

22.08.2024 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

31.10.2024 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

07.11.2024 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

14.11.2024 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

21.11.2024 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

28.11.2024 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

05.12.2024 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

12.12.2024 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

19.12.2024 18:30 - 19:15 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

36,00€

zzgl. Versandkosten

1 vorrätig

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