HDF Warendorf

Fitness-Mix für Frauen

Referent*in

Gabriele Marciniak

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Warendorf; Rosenstr. 16; Bischöfl. Realschule; Turnhalle

Fitness-Mix ist ein effektives Kraft- und Ausdauertraining zur Verbesserung der körperlichen Fitness.
Inhaltlich bietet der Kursus:
– ein lockeres Aufwärmtraining
– Herz- und Kreislauftraining mit leichten Choreographien aus der Aerobic und Step-Aerobic
– gezielte Übungen zum Muskelaufbau für BOP
Der Kursus endet mit einem leichten Stretching der vorher beanspruchten Regionen.
Ort der Veranstaltung: Turnhalle der Bischöflichen Realschule, Rosenstraße 16, 48231 Warendorf

Bitte mitbringen:
Hallenschuhe
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7333-029

Datum

Mo 08.04.2024 - 24.06.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitness-Mix für Frauen

08.04.2024 20:00 - 21:00 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

15.04.2024 20:00 - 21:00 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

22.04.2024 20:00 - 21:00 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

29.04.2024 20:00 - 21:00 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

06.05.2024 20:00 - 21:00 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

13.05.2024 20:00 - 21:00 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

27.05.2024 20:00 - 21:00 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

03.06.2024 20:00 - 21:00 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

10.06.2024 20:00 - 21:00 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

17.06.2024 20:00 - 21:00 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

24.06.2024 20:00 - 21:00 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

58,68€

15 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.