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HDF Warendorf

Fitness-Mix für Frauen

Referent*in

Gabriele Marciniak

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Warendorf; Breslauer Straße 12-14, Sporthalle Mariengymnasium

Fitness-Mix ist ein effektives Kraft- und Ausdauertraining zur Verbesserung der körperlichen Fitness.
Inhaltlich bietet der Kursus:
– ein lockeres Aufwärmtraining
– Herz- und Kreislauftraining mit leichten Choreographien aus der Aerobic und Step-Aerobic
– gezielte Übungen zum Muskelaufbau für BOP
Der Kursus endet mit einem leichten Stretching der vorher beanspruchten Regionen.
Ort der Veranstaltung: Turnhalle der Bischöflichen Realschule, Rosenstraße 16, 48231 Warendorf
Bitte mitbringen:
Hallenschuhe
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7333-030

Datum

Mo 26.08.2024 - 09.12.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

11 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Fitness-Mix für Frauen

26.08.2024 20:00 - 21:00 Bischöfl. Realschule-Bischöfl. Realschule, Turnhalle

23.09.2024 20:00 - 21:00 -,

30.09.2024 20:00 - 21:00 -,

07.10.2024 20:00 - 21:00 -,

28.10.2024 20:00 - 21:00 -, Breslauer Straße 12-14, Sporthalle Mariengymnasium

04.11.2024 20:00 - 21:00 -, Breslauer Straße 12-14, Sporthalle Mariengymnasium

11.11.2024 20:00 - 21:00 -, Breslauer Straße 12-14, Sporthalle Mariengymnasium

18.11.2024 20:00 - 21:00 -, Breslauer Straße 12-14, Sporthalle Mariengymnasium

25.11.2024 20:00 - 21:00 -, Breslauer Straße 12-14, Sporthalle Mariengymnasium

02.12.2024 20:00 - 21:00 -, Breslauer Straße 12-14, Sporthalle Mariengymnasium

09.12.2024 20:00 - 21:00 -, Breslauer Straße 12-14, Sporthalle Mariengymnasium

58,68€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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