HDF Warendorf

Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahren
Sport kennt kein Alter

Referent*innen

Tatjana Frei

Anastasia Grundkötter

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Waf; HdF 1; Gymnastikraum

Eine leichte Schongymnastik steigert die Beweglichkeit, Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Mit Übungen zur Dehnung, Kräftigung von Muskulatur und Gelenken sowie Entspannungsübungen wird allgemeinen Altersbeschwerden vorgebeugt. Sowohl für Geübte als auch Ungeübte wird die Bewegung in der Gemeinschaft das Wohlbefinden steigern und viel Freude bereiten.

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Kursinformationen

Kursnummer

Y7333-044

Datum

Mi 10.01.2024 - 20.03.2024

Uhrzeit

14:30 - 16:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahren

10.01.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

17.01.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

24.01.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

31.01.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

07.02.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

14.02.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

21.02.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

28.02.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

06.03.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

13.03.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

20.03.2024 14:30 - 16:00 HdF-HdF, Gymnastikraum

88,00€

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1 vorrätig

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