HDF Warendorf

Gymnastik zum Fitbleiben

Referent*in

Martina Stille

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Waf; HdF 1; Gymnastikraum

Die Bewegung ist eine gute Voraussetzung, um körperliche Fitness zu erlangen und zu einer verbesserten Kondition zu kommen.
Nach dem Aufwärmen zu flotter Musik liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Muskulatur mit anschließenden Dehnungsübungen. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem kleinen Entspannungsteil.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

A7333-090

Datum

Di 14.04.2026 - 14.07.2026

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik zum Fitbleiben

14.04.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

21.04.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

28.04.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

05.05.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

12.05.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

26.05.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

02.06.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

09.06.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

16.06.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

23.06.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

30.06.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

07.07.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

14.07.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

58.50€

4 vorrätig

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