HDF Warendorf

Gymnastik zum Fitbleiben

Referent*in

Martina Stille

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Waf; HdF 1; Gymnastikraum

Die Bewegung ist eine gute Voraussetzung, um körperliche Fitness zu erlangen und zu einer verbesserten Kondition zu kommen.
Nach dem Aufwärmen zu flotter Musik liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Muskulatur mit anschließenden Dehnungsübungen. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem kleinen Entspannungsteil.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z7333-104

Datum

Di 29.04.2025 - 01.07.2025

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik zum Fitbleiben

29.04.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

06.05.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

13.05.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

20.05.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

27.05.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

03.06.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

17.06.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

24.06.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

01.07.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

40,50€

2 vorrätig

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