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HDF Warendorf

Gymnastik zum Fitbleiben

Referent*in

Martina Stille

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Waf; HdF 1; Gymnastikraum

Die Bewegung ist eine gute Voraussetzung, um körperliche Fitness zu erlangen und zu einer verbesserten Kondition zu kommen.
Nach dem Aufwärmen zu flotter Musik liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Muskulatur mit anschließenden Dehnungsübungen. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem kleinen Entspannungsteil.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7333-043

Datum

Di 27.08.2024 - 10.12.2024

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik zum Fitbleiben

27.08.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

03.09.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

10.09.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

17.09.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

24.09.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

01.10.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

08.10.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

29.10.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

05.11.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

12.11.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

19.11.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

26.11.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

03.12.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

10.12.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

56,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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