HDF Warendorf

Gymnastik zum Fitbleiben

Referent*in

Martina Stille

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Waf; HdF 1; Gymnastikraum

Die Bewegung ist eine gute Voraussetzung, um körperliche Fitness zu erlangen und zu einer verbesserten Kondition zu kommen.
Nach dem Aufwärmen zu flotter Musik liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Muskulatur mit anschließenden Dehnungsübungen. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem kleinen Entspannungsteil.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z7333-105

Datum

Di 26.08.2025 - 09.12.2025

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik zum Fitbleiben

26.08.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

02.09.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

09.09.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

16.09.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

23.09.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

30.09.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

07.10.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

28.10.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

04.11.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

11.11.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

18.11.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

25.11.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

02.12.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

09.12.2025 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

63,00€

3 vorrätig

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