HDF Warendorf

Gymnastik zum Fitbleiben

Referent*in

Martina Stille

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Waf; HdF 1; Gymnastikraum

Die Bewegung ist eine gute Voraussetzung, um körperliche Fitness zu erlangen und zu einer verbesserten Kondition zu kommen.
Nach dem Aufwärmen zu flotter Musik liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Muskulatur mit anschließenden Dehnungsübungen. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem kleinen Entspannungsteil.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

A7333-091

Datum

Di 01.09.2026 - 15.12.2026

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik zum Fitbleiben

01.09.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

08.09.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

15.09.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

22.09.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

29.09.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

06.10.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

13.10.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

03.11.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

10.11.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

17.11.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

24.11.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

01.12.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

08.12.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

15.12.2026 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

63.00€

3 vorrätig

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