HDF Warendorf

Gymnastik zum Fitbleiben

Referent*in

Martina Stille

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Waf; HdF 1; Gymnastikraum

Die Bewegung ist eine gute Voraussetzung, um körperliche Fitness zu erlangen und zu einer verbesserten Kondition zu kommen.
Nach dem Aufwärmen zu flotter Musik liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Muskulatur mit anschließenden Dehnungsübungen. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem kleinen Entspannungsteil.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7333-042

Datum

Di 09.04.2024 - 25.06.2024

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik zum Fitbleiben

09.04.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

16.04.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

23.04.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

30.04.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

07.05.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

14.05.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

04.06.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

11.06.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

18.06.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

25.06.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

40,00€

1 vorrätig

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