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HDF Warendorf

Gymnastik zum Fitbleiben

Referent*innen

Martina Stille

Tatjana Frei

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Waf; HdF 1; Gymnastikraum

Die Bewegung ist eine gute Voraussetzung, um körperliche Fitness zu erlangen und zu einer verbesserten Kondition zu kommen.
Nach dem Aufwärmen zu flotter Musik liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Muskulatur mit anschließenden Dehnungsübungen. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem kleinen Entspannungsteil.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7333-041

Datum

Di 09.01.2024 - 19.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik zum Fitbleiben

09.01.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

16.01.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

23.01.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

30.01.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

06.02.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

13.02.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

20.02.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

27.02.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

05.03.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

19.03.2024 09:00 - 09:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

40,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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