HDF Warendorf

Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Geübte ab 55+

Referent*in

Maira Seeger

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Waf; HdF 8; Vortragsraum

Yoga ist ein überliefertes Übungssystem aus Indien um Körper, Geist und Seele in Einklang und Harmonie zu bringen.
Dafür praktizieren wir gemäß der fünf Säulen des Yoga.
Wir üben in verschiedenen Intensitätsstufen von Kraft, Ausdauer und Flexibilität.
Während der Praxis hast du die Möglichkeit über die Beobachtung und Lenkung des Atemflusses mehr und mehr in deine Mitte zu finden und zu entspannen.

Bitte mitbringen:
Matte, (Sitz-) Kissen, Decke, warme und bequeme Kleidung (Zwiebelprinzip), Socken, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7332-015

Datum

Di 09.04.2024 - 02.07.2024

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Geübte ab 55+

09.04.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

16.04.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

23.04.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

30.04.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

07.05.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

14.05.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

28.05.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

11.06.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

25.06.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

02.07.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

80,00€