HDF Warendorf

Hatha-Yoga für Anfänger und Geübte ab 55+

Referent*in

Maira Seeger

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Waf; HdF 8; Vortragsraum

Yoga ist ein überliefertes Übungssystem aus Indien um Körper, Geist und Seele in Einklang und Harmonie zu bringen.
Dafür praktizieren wir gemäß der fünf Säulen des Yoga.
Wir üben in verschiedenen Intensitätsstufen von Kraft, Ausdauer und Flexibilität.
Während der Praxis hast du die Möglichkeit über die Beobachtung und Lenkung des Atemflusses mehr und mehr in deine Mitte zu finden und zu entspannen.

Bitte mitbringen:
Matte, (Sitz-) Kissen, Decke, warme und bequeme Kleidung (Zwiebelprinzip), Socken, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

A7332-003

Datum

Di 21.04.2026 - 07.07.2026

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga für Anfänger und Geübte ab 55+

21.04.2026 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

28.04.2026 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

05.05.2026 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

12.05.2026 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

19.05.2026 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

02.06.2026 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

09.06.2026 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

16.06.2026 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

23.06.2026 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

30.06.2026 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

07.07.2026 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

99.00€

4 vorrätig

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