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HDF Warendorf

Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Geübte ab 55+

Referent*in

Maira Seeger

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Waf; HdF 8; Vortragsraum

Yoga ist ein überliefertes Übungssystem aus Indien um Körper, Geist und Seele in Einklang und Harmonie zu bringen.
Dafür praktizieren wir gemäß der fünf Säulen des Yoga.
Wir üben in verschiedenen Intensitätsstufen von Kraft, Ausdauer und Flexibilität.
Während der Praxis hast du die Möglichkeit über die Beobachtung und Lenkung des Atemflusses mehr und mehr in deine Mitte zu finden und zu entspannen.
Bitte mitbringen:
Matte, (Sitz-) Kissen, Decke, warme und bequeme Kleidung (Zwiebelprinzip), Socken, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7332-016

Datum

Di 27.08.2024 - 03.12.2024

Uhrzeit

16:00 - 17:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Geübte ab 55+

27.08.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

03.09.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

10.09.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

17.09.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

24.09.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

29.10.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

05.11.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

12.11.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

19.11.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

26.11.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

03.12.2024 16:00 - 17:30 HdF-HdF, Vortragsraum

88,00€

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