Kursinformationen
Kursnummer
Z7333-002
Datum
Sa 22.03.2025
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Dauer
1 Termin
zzgl. Versandkosten
11 vorrätig
HDF Warendorf
Referent*in
Stefanie Hartmann
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
Waf; HdF 1; Gymnastikraum
Intensivtage von drei Stunden bieten die Möglichkeit zu den angegebenen Themen das individuelle Körperwissen zu erweitern und sich eine „Gebrauchsanweisung“ für den eigenen Körper abzuholen.
Oft sind Zusammenhänge muskulärer als auch knöcherner Zusammenhänge nicht klar. Es fehlt eine zündende Idee, sich Probleme und/oder auch Schmerzen zu erklären, um aktiv zu werden und alte Muster zu erkennen und sie durch neues Verhalten zu ersetzen. Die Intensivtage bieten die Möglichkeit sich theoretisch fortzubilden, um eine Vorstellung zu bekommen, wie Strukturen ineinander greifen und sind eine kleine Fortbildung in Anatomie. Eine Wahrnehmungsschulung und die Körperarbeit vertiefen dieses Wissen durch Mattenarbeit und Übungsangebote für das eigene Tun. Es gibt Ideen für Leben und Alltag. Alle sind Willkommen!
Kursnummer
Z7333-002
Datum
Sa 22.03.2025
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Dauer
1 Termin
zzgl. Versandkosten
11 vorrätig