Konditions- und Problemzonentraining

HDF Warendorf

Konditions- und Problemzonentraining

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Referent*in

Birgit Grünberg

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Ostbevern; Loburg 15; Collegium Johanneum

Für alle, die mit Spaß ihre körperliche Fitness und damit die Gesundheit verbessern oder erhalten wollen. Kraft- und Beweglichkeitstraining mit kleinen Gewichten, Widerstandsbändern und dem eigenen Körpergewicht sowie Ausdauer- und Mobilitätsübungen.

Dieser Kursus wird laufend fortgesetzt.
Neueinsteiger sind willkommen.

Bitte mitbringen:
Hallenschuhe

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Kursinformationen

Kursnummer

A7333-561

Datum

Mo 12.01.2026 - 23.03.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:15 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Konditions- und Problemzonentraining

12.01.2026 19:30 - 20:15 -,

19.01.2026 19:30 - 20:15 -,

26.01.2026 19:30 - 20:15 -,

02.02.2026 19:30 - 20:15 -,

09.02.2026 19:30 - 20:15 -,

16.02.2026 19:30 - 20:15 -,

23.02.2026 19:30 - 20:15 -,

02.03.2026 19:30 - 20:15 -,

09.03.2026 19:30 - 20:15 -,

16.03.2026 19:30 - 20:15 -,

23.03.2026 19:30 - 20:15 -,

33,00€

Anmeldung per E-Mail unter oekumenisches-bw-ostbevern@gmx.de