HDF Warendorf

Qigong – die „8 Brokate“

Referent*in

Sabine Heuermann

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Waf; HdF 1; Gymnastikraum

Qigong – das ist die“ jahrtausendealte Bewegungslehre“ der klassischen chinesischen Medizin (KCM). Die Arbeit mit dem Qi, der „Lebensenergie“, führt zu einer Harmonisierung von Körper, Geist und Seele mit tief greifenden physischen und psychischen Einflüssen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Qigong täglich zu praktizieren bedeutet eine ganzheitliche, selbstbestimmte „Pflege“ und Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Menschen. Die „8 Brokate“, die „8 Schatzstücke“, zählen mit zu den bekanntesten klassischen Übungsmethoden des Qigong. Dabei wird im Stehen oder Sitzen sanft kräftigend der gesamte Bewegungsapparat trainiert, Verspannungen gelöst, das Organsystem entgiftet und gestärkt, die Atmung vertieft, der Blutdruck ausgeglichen, die Emotionen und der Geist beruhigt, die Gelassenheit gefördert und die Seelenkraft gestärkt.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Turn-Hallenschuhe, Gymnastikschlappen
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Kursinformationen

Kursnummer

A7332-057

Datum

Mi 15.04.2026 - 08.07.2026

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Qigong - die "8 Brokate"

15.04.2026 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

22.04.2026 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

29.04.2026 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

13.05.2026 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

20.05.2026 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

03.06.2026 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

10.06.2026 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

17.06.2026 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

24.06.2026 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

01.07.2026 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

08.07.2026 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

49.50€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

5 vorrätig

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