HDF Warendorf

Qigong – die „8 Brokate“

Referent*in

Sabine Heuermann

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Waf; HdF 1; Gymnastikraum

Qigong – das ist die“ jahrtausendealte Bewegungslehre“ der klassischen chinesischen Medizin (KCM). Die Arbeit mit dem Qi, der „Lebensenergie“, führt zu einer Harmonisierung von Körper, Geist und Seele mit tief greifenden physischen und psychischen Einflüssen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Qigong täglich zu praktizieren bedeutet eine ganzheitliche, selbstbestimmte „Pflege“ und Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Menschen. Die „8 Brokate“, die „8 Schatzstücke“, zählen mit zu den bekanntesten klassischen Übungsmethoden des Qigong. Dabei wird im Stehen oder Sitzen sanft kräftigend der gesamte Bewegungsapparat trainiert, Verspannungen gelöst, das Organsystem entgiftet und gestärkt, die Atmung vertieft, der Blutdruck ausgeglichen, die Emotionen und der Geist beruhigt, die Gelassenheit gefördert und die Seelenkraft gestärkt.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk (Wasser)
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7332-037

Datum

Mi 10.04.2024 - 19.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Qigong - die "8 Brokate"

10.04.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

17.04.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

24.04.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

08.05.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

15.05.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

22.05.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

29.05.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

05.06.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

12.06.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

19.06.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

40,00€

1 vorrätig

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