HDF Warendorf

Qigong – die „8 Brokate“

Referent*in

Sabine Heuermann

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Waf; HdF 1; Gymnastikraum

Qigong – das ist die“ jahrtausendealte Bewegungslehre“ der klassischen chinesischen Medizin (KCM). Die Arbeit mit dem Qi, der „Lebensenergie“, führt zu einer Harmonisierung von Körper, Geist und Seele mit tief greifenden physischen und psychischen Einflüssen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Qigong täglich zu praktizieren bedeutet eine ganzheitliche, selbstbestimmte „Pflege“ und Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Menschen. Die „8 Brokate“, die „8 Schatzstücke“, zählen mit zu den bekanntesten klassischen Übungsmethoden des Qigong. Dabei wird im Stehen oder Sitzen sanft kräftigend der gesamte Bewegungsapparat trainiert, Verspannungen gelöst, das Organsystem entgiftet und gestärkt, die Atmung vertieft, der Blutdruck ausgeglichen, die Emotionen und der Geist beruhigt, die Gelassenheit gefördert und die Seelenkraft gestärkt.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk (Wasser)
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7332-038

Datum

Mi 04.09.2024 - 04.12.2024

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Qigong - die "8 Brokate"

04.09.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

11.09.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

18.09.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

25.09.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

02.10.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

09.10.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

30.10.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

06.11.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

13.11.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

20.11.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

27.11.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

04.12.2024 18:00 - 18:45 HdF-HdF, Gymnastikraum

48,00€

6 vorrätig

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