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HDF Warendorf

Rückenschule – Relevantes Wissen und Übungen zur Rückengesundheit

Referent*in

Stefanie Hartmann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Waf; HdF 1; Gymnastikraum

Ziel ist es, Rückenschmerzen vorzubeugen, zu lindern bzw. eine Chronifizierung zu vermeiden. In diesem Kurs ist es mir wichtig, Ihnen ein Gesamtbild des eigenen Rückens und dessen Verhaltens zu erstellen. Ein Angebot, um sich während der Stunden immer wieder neu mit den verschiedenen Aspekten Ihrer Haltung oder einem deutlich hervortretenden Bewegungsmuster auseinander zu setzen.
Haltung ist nicht „Halte“, sondern Bewegung – Spiel mit dem Gleichgewicht (Dore Jacobs)
Bitte mitbringen:
Handtuch, dicke/rutschfeste Socken, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7333-136

Datum

Di 29.10.2024 - 17.12.2024

Uhrzeit

15:45 - 17:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschule - Relevantes Wissen und Übungen zur Rückengesundheit

29.10.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

05.11.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

12.11.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

19.11.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

26.11.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

03.12.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

10.12.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

17.12.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

64,00€

zzgl. Versandkosten

10 vorrätig

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