HDF Warendorf

Rückenschule – Relevantes Wissen und Übungen zur Rückengesundheit

Referent*in

Stefanie Hartmann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Waf; HdF 1; Gymnastikraum

Ziel ist es, Rückenschmerzen vorzubeugen, zu lindern bzw. eine Chronifizierung zu vermeiden. In diesem Kurs ist es mir wichtig, Ihnen ein Gesamtbild des eigenen Rückens und dessen Verhaltens zu erstellen. Ein Angebot, um sich während der Stunden immer wieder neu mit den verschiedenen Aspekten Ihrer Haltung oder einem deutlich hervortretenden Bewegungsmuster auseinander zu setzen.
Haltung ist nicht „Halte“, sondern Bewegung – Spiel mit dem Gleichgewicht (Dore Jacobs)

Bitte mitbringen:
Handtuch, dicke/rutschfeste Socken, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7333-135

Datum

Di 30.07.2024 - 15.10.2024

Uhrzeit

15:45 - 17:15 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschule - Relevantes Wissen und Übungen zur Rückengesundheit

30.07.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

06.08.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

13.08.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

20.08.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

27.08.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

03.09.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

10.09.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

17.09.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

24.09.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

01.10.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

08.10.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

15.10.2024 15:45 - 17:15 HdF-HdF, Gymnastikraum

96,00€

11 vorrätig

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