HDF Warendorf

Stopp heißt Stopp/Familienzentrum zwinkel, Everswinkel
Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskursus für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren

Referent*in

Roland Schäfer

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Everswinkel; Kolpingstr. 32; Kita Weidenkorb

Selbstsicher auftreten (auch in unbekannten Situationen), Gefahren frühzeitig erkennen, klare wie auch unmissverständliche Grenzen setzen und sich im Notfall effektiv verteidigen – all das kann Frau lernen.
Gemeinsam im Kursus erfahren Sie, dass Ihre Hände, Ihre Füße, mit spezifischen Techniken aus dem Karate, JuJutsu, sowie Ihre Stimme als auch Ihre Entschlossenheit die wirksamsten Waffen sind. Zum Abschluss besteht die Möglichkeit, mit gebündelter Energie eine Dachpfanne mit dem Handrücken durchzuhauen.

Anmeldeschluss: 19. April 2024

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Kursinformationen

Kursnummer

Y7333-128

Datum

Sa 27.04.2024

Uhrzeit

09:30 - 15:00 Uhr

Dauer

1 Termin

Die Kursgebühr ist im Familienzentrum zu erfragen.

Kita Weidenkorb, Kolpingstr. 32, 48351 Everswinkel, Telefon 02582 7474.