Selbstsicher auftreten (auch in unbekannten Situationen), Gefahren frühzeitig erkennen, klare wie auch unmissverständliche Grenzen setzen und sich im Notfall effektiv verteidigen – all das kann Frau lernen.
Gemeinsam im Kursus erfahren Sie, dass Ihre Hände, Ihre Füße, mit spezifischen Techniken aus dem Karate, JuJutsu, sowie Ihre Stimme als auch Ihre Entschlossenheit die wirksamsten Waffen sind. Zum Abschluss besteht die Möglichkeit, mit gebündelter Energie eine Dachpfanne mit dem Handrücken durchzuhauen.

Anmeldeschluss: 19. April 2024