Dieses Seminar informiert über wesentliche positive körperliche und seelische Veränderungen während des Heilfastens. In regelmäßigen Treffen wird eine Fastenberatung in der Gruppe durchgeführt. Die Teilnehmenden erfahren, wie gut die Methode des Heilfastens ist, um die gewohnte – vielleicht gesundheitsschädigende – Lebensführung zu überdenken und zu verändern. Heilfasten ist ein Weg, mit Leib, Geist und Seele aufmerksamer zu werden für die eigenen Bedürfnisse. Es kann auch als ein Einstieg zur Veränderung der Essgewohnheiten und somit zur gesunden Reduzierung von Körpergewicht dienen. Zellen und Gewebe werden entschlackt, eine Regeneration des gesamten Organismus wird eingeleitet. Die Selbstheilungs- und Abwehrkräfte des Körpers werden angeregt und gestärkt.
Der Kursus beginnt mit drei Entlastungstagen, die in Eigenregie vor der eigentlichen Fastenwoche durchgeführt werden.