HDF Warendorf
Referent*in
Maira Seeger
Kategorie
Entspannung und Balance
Kursort
Waf; HdF 8; Vortragsraum
Yoga stärkt das Wohlbefinden und die positive Körperwahrnehmung in der Schwangerschaft. Schwangerschaftsspezifische Körperübungen (Asanas) bereiten auf die Geburt vor und führen zu mehr Ruhe und Kraft. So hilft Yoga, den Anforderungen der Schwangerschaft und Geburt gestärkt entgegen zu treten. Die Übungen wirken aktivierend und entspannend und können bei regelmäßigem Üben auch Schwangerschaftsbeschwerden wie Sodbrennen und Rückenschmerzen lindern. Alle Übungen sind speziell für Schwangere konzipiert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kursnummer
Z7332-005
Datum
Mo 01.09.2025 - 06.10.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Dauer
6 Termine
01.09.2025 16:15 - 17:45 HdF-HdF, Vortragsraum
08.09.2025 16:15 - 17:45 HdF-HdF, Vortragsraum
15.09.2025 16:15 - 17:45 HdF-HdF, Vortragsraum
22.09.2025 16:15 - 17:45 HdF-HdF, Vortragsraum
29.09.2025 16:15 - 17:45 HdF-HdF, Vortragsraum
06.10.2025 16:15 - 17:45 HdF-HdF, Vortragsraum
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